ERNÄHRUNG IM BGM

Ernährung ist die Basis für ein gesundes und aktives Leben. Unser Körper ist auf eine Vielzahl von Mikro- und Makronährstoffen  angewiesen, die wir nur mit einer vitalstoffreichen Ernährung in ausreichendem Maße unserem Körper zuführen können.

Leider beweisen mittlerweile viele Studien, dass es um die Nährstoffversorgung der deutschen bzw. der westlichen Bevölkerung nicht gut steht. Während wir mit Eiweißen, Fetten und Kohlenhydraten meist überversorgt sind, mangelt es uns an einzelnen Vitaminen, Mineralstoffen und anderen lebensnotwendigen Nährstoffen. Die Folgen sind nicht nur Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes oder Bluthochdruck sondern auch eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit, Müdigkeit, Konzentrationsproblemen sowie häufige Infekte.

Wenn Sie Ihre Mitarbeiter für die Anforderungen des Arbeits- und Privatlebens fitmachen wollen, verrate ich Ihnen gerne im Rahmen meiner Vorträge und Workshops mit welch einfachen Maßnahmen Sie ein Maximum an Wirkung erzielen können.

Meine Vorträge / Workshops  sind laut Aussagen meiner bisherigen Zuhörer…

…sehr informativ, aber niemals belehrend

…interessant, spannend und kurzweilig

…didaktisch gut aufgebaut

…voller brauchbarer und leicht umzusetzenden Tipps für den Alltag

…einfach, verständlich und logisch nachvollziehbar

Hier geht es zu meinen aktuellen Vorträgen und Workshops: